✋ ¿HACER PAUSAS AUMENTA TU PRODUCTIVIDAD?
- Gilberto González Arango
- 15 mar 2022
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 27 nov 2023
¿Te gustaría ser productivo/a y a la vez sentir bienestar?
¿Hacer pausas mientras haces tus actividades te ayuda a trabajar mejor?
Conoce qué ha encontrado la ciencia e incorpora hábitos saludables y efectivos a tu vida:
Mindfulness ha demostrado ser de gran utilidad para realizar pausas efectivas, incrementando la atención, la claridad mental y la paz interior. Te invito a conocer de qué se trata Mindfulness, mediante la experiencia directa. ¡Date la oportunidad de vivirlo y descubre qué efecto tiene en ti! Participa en las actividades virtuales de Mindfulness: En vivo y con aporte voluntario o gratuitamente:
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Me han encantado las tecnicas las pondre en practica gracias🙌🏻